Há séculos, a maca peruana faz parte da alimentação e da cultura dos povos dos Andes.
Ao longo dessa história, ficou tradicionalmente associada à vitalidade, disposição, sexualidade e reprodução. Hoje, esses mesmos temas também são investigados pela ciência.
E é justamente esse encontro entre tradição e pesquisa que torna a maca tão interessante.
Mais disposição para o dia a dia?
A maca é tradicionalmente ligada à ideia de energia e vitalidade.
Em um estudo com 175 homens e mulheres, pesquisadores avaliaram maca vermelha e negra durante 12 semanas e observaram resultados positivos em algumas medidas de energia, humor e percepção de qualidade de vida.
Isso não significa que a maca funcione como estimulante ou que produza os mesmos resultados em todas as pessoas.
Significa que existe algo que a ciência ainda está tentando compreender melhor: sua possível relação com disposição e percepção de bem-estar.
Sexualidade também faz parte da qualidade de vida
A relação entre maca e sexualidade não nasceu recentemente.
Ela é tradicionalmente associada ao desejo sexual e à fertilidade, o que levou pesquisadores a estudar esses temas de forma mais controlada.
Em um dos estudos, homens que consumiram maca apresentaram mudanças na percepção de desejo sexual após algumas semanas, sem aumento correspondente de testosterona.
Pesquisas com mulheres após a menopausa também encontraram resultados interessantes em algumas medidas relacionadas à sexualidade e ao bem-estar.
Os estudos existem. As respostas ainda estão sendo construídas.
E a fertilidade?
Esse também é um dos usos historicamente associados à maca.
Pesquisadores já avaliaram sua relação com diferentes parâmetros reprodutivos masculinos. Alguns estudos encontraram mudanças em determinadas características do sêmen; outros não encontraram diferenças significativas em comparação ao placebo.
Por isso, a informação mais correta é simples:
a maca é tradicionalmente associada à fertilidade, mas ainda não há evidência suficiente para afirmar que seu consumo aumente a fertilidade.
Maca e a mulher
A maca também vem sendo estudada em mulheres durante e após a menopausa.
Algumas pesquisas observaram mudanças em aspectos relacionados ao bem-estar psicológico e sexual, mas não encontraram alterações significativas em diversos hormônios avaliados.
Isso também ajuda a desfazer um mito bastante comum: não há base suficiente para afirmar que a maca “equilibra os hormônios”.
O que existe é pesquisa buscando compreender melhor sua relação com diferentes aspectos da qualidade de vida feminina.
Tradição de um lado. Ciência do outro.
Talvez seja exatamente isso que torne a maca tão especial.
De um lado, uma raiz cultivada e consumida há gerações nos Andes.
Do outro, pesquisadores tentando entender por que tantas associações acompanharam esse alimento ao longo de sua história.
Algumas respostas já começam a aparecer. Outras ainda precisam de estudos maiores e melhores.
Na Krydder, preferimos assim.
Sem transformar tradição em promessa.
Sem transformar um estudo em milagre.
Selecionamos a maca pela origem, pela qualidade e por aquilo que ela representa: um ingrediente ancestral que pode encontrar espaço em uma rotina contemporânea de cuidado e boas escolhas.
Conheça as Macas Peruanas Krydder.
Krydder. Viver melhor todo dia.
Nota editorial
Este conteúdo é informativo e editorial. As referências a vitalidade, disposição, humor, sexualidade, libido, reprodução, fertilidade e outros temas estão relacionadas a usos tradicionalmente associados à maca peruana ou a assuntos investigados em pesquisas científicas, e não representam alegações de benefícios autorizadas pela Anvisa, indicação terapêutica ou garantia de resultados. A Anvisa já suspendeu publicidade que atribuía diretamente à maca benefícios relacionados à libido, fertilidade e fadiga; por isso, apresentamos os estudos como informação, e não como promessa sobre nossos produtos. Os resultados podem variar e não substituem a orientação de um profissional de saúde. Leia a Nota Editorial completa.
Quer conhecer as pesquisas?
Gonzales-Arimborgo C. et al., 2016 — Pharmaceuticals
Estudo com 175 participantes sobre maca vermelha e negra, energia, humor, qualidade de vida e outros parâmetros. Consultar no PubMed.
Gonzales G.F. et al., 2002 — Andrologia
Pesquisa sobre maca, desejo sexual e níveis hormonais em homens adultos. Consultar no PubMed.
Brooks N.A. et al., 2008 — Menopause
Estudo com mulheres após a menopausa sobre aspectos psicológicos e de função sexual. Consultar no PubMed.
Stojanovska L. et al., 2015 — Climacteric
Estudo piloto com mulheres após a menopausa. Consultar no PubMed.
Melnikovova I. et al., 2015 — Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Estudo piloto sobre maca, parâmetros do sêmen e hormônios em homens saudáveis. Consultar no PubMed.
Alcalde A.M.; Rabasa J., 2020 — Andrologia
Estudo sobre maca e parâmetros do sêmen em homens com alterações leves. Consultar o artigo.
Melnikovova I. et al., 2021 — Phytotherapy Research
Estudo sobre maca, parâmetros do sêmen e hormônios em homens com dificuldade reprodutiva. Consultar no PubMed.
